太極拳 精練套路八勢

第一

起勢

第二勢

攬雀尾

第三勢

單鞭

第四勢

提手上勢

第五勢

白鶴亮翅

第六勢

左摟膝拗步

第七勢

手揮琵琶

第八勢

肘底看捶

第九勢

左右倒攆猴

第十勢

高探馬

第十一勢

右分腳,左蹬腳

第十二勢

左右打虎

第十三勢

雲手

第十四勢

玉女穿梭

第十五勢

野馬分鬃

第十六勢

進步指襠捶

第十七勢

上步攬雀尾

第十八勢

單鞭

第十九勢

下勢

第二十勢

金雞獨立

第二一勢

上步七星

第二二勢

退步跨虎

第二三勢

轉身擺蓮

第二四勢

彎弓射虎

第二五勢

進步搬攔捶

第二六勢

如封似閉

第二七勢

十字手

第二八勢

收勢